瀏覽選項:
在Facebook與我們聯繫
這個夏天，齊來與您的小朋友加入我們的未來科學家「奇異」消暑之旅，一起探索與日常生活息息相關的科學冷知識，建立健康的生活習慣，增進親子關係，培育小小未來科學家！費用全免，名額有限，先到先得，請馬上報名
您的職場稱得上健康嗎？為了員工的身心健康， 您準備好接受「健康職場挑戰 」，並獲表揚為負責任和關心員工的僱主嗎？請填寫「健康職場挑戰 」問卷 看看貴公司/機構的能否稱得上為健康職場。
以下的防癌建議乃根據世界癌症研究基金會於2007年出版的專家報告「食物、營養、體力活動與癌症預防」而制定的。要知道更多詳細內容，請瀏覽本會的專家報告網頁。 專家報告網頁。.
以下所有連結均會以新視窗連接到本會的專家報告網頁。
在體重不致於過輕的情況下，越瘦越好
每天最少運動30分鐘
避免飲用含糖的飲品。限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖份或低纖或高脂肪的加工食物)
吃不同種類的蔬果、全穀物和豆類食物
減少進食紅肉（如牛肉、豬肉和羊肉），以及避免食用加工肉類
如要喝酒精飲品, 男士每天不應喝多於兩杯，而女士則以一杯為限
限制食用高鹽份的食物和經鹽（鈉）加工的食物
不要使用營養補充劑來預防癌症
最理想是純以母乳餵哺嬰兒至六個月大，然後加添其他飲品和食物
在治療結束後，癌症倖存者應跟從本會預防癌症的建議
back to top
書籤或寄給朋友
「分享」
列印此頁
歡迎你對本會網頁提出意見，請以電郵聯絡我們
