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第七屆「蕉拼日」 慈善籌款賽跑

接近1000位參賽跑手出席世界癌症研究基金會(香港)於三月四日舉行的第七屆「蕉拼日」慈善籌款賽跑。本會衷心感謝活動所有參加者、各贊助及支持機構的鼎力支持,此活動為本會籌得港幣 HK$963,239元的善款 。本會仍需要你的支持,讓我們的防癌科研和教育工作得以延續,共同邁向沒有癌症的未來。瀏覽 相片集 並與我們一同分享當日的歡樂時刻 !

杜絕癌症,請慷慨解囊

無論你是否合資格獲得政府首次向市民派發的六千元現金,你都可為協助本會達成港幣一百萬元的「百萬元防癌籌款目標」出一分力,以支持最頂尖的防癌研究,攜手締造零癌症的未來。請即慷慨解囊

首頁 癌症預防 體重指數計算器

體重指數計算器

世界癌症研究基金會(香港)建議 在體重不致於過輕的情況下,越瘦越好 .

使用本會以下的體重指數計算器來計算你的體重指數*,是評估你的體重是否健康的其中一個最簡單的方法。

體重指數計算器

體重指數計算器的結果

體重指數為不同身高的人士提供健康的體重範圍,是一個適用於大部份成年男士和女士的實用指標。

體重指數分類 亞裔人士 非亞裔人士
過輕
對健康亦會帶來其他風險。如有任何疑問,請向醫生諮詢意見

少於18.5

少於18.5

健康
你不用增加或減輕體重,但緊記維持健康的飲食和保持活躍好動對維持健康的體重仍十分重要

18.5至22.9

18.5至24.9

過重
減輕體重對你的健康有益

23.0至24.9

25.0至29.9

肥胖
你的健康有潛在風險,請向醫生及註冊營養師諮詢意見

25或以上

30或以上

*以上體重指數分類並不適用於運動員、長者、孕婦、兒童或身高不足5呎(1.5米)的成年人

注意: 體重指數並不能顯示體內脂肪的分佈情況,請立刻量度你的腰圍是否健康。

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